Natation Course

Saison 2024-2025

La catégorie Avenirs concerne les enfants de 7 à 10 ans
La catégorie Jeunes concerne les enfants âgés de 11 à 14 ans
La catégorie Juniors concerne les enfants âgés de 15 à 18 ans
La catégorie Seniors s’adresse aux compétiteurs adultes
La catégorie Maîtres débute à partir de 25 ans.

DETECTION

Le groupe de détection (sur sélection des entraîneurs) permet de préparer les nageurs à la pratique de la compétition au sein du groupe Avenirs. C’est une initiation au milieu compétitif. 

Critères de sélection: Entrée dans l'eau, Gainage, Savoir s'immerger, Déplacements ventral et dorsal 25m, Souplesse.

Lundi Piscine PLEIN SOLEIL et Mercredi Piscine CARRIAT

AVENIRS

Critères d’entrée :

• Année d’âges : Messieurs 2014 et avant / Dames  2014 et avant
• Critères de sélection des entraîneurs: Départ plongé, Corps indéformable, Coulée ventrale et dorsale, Alignement ventral et dorsal, Maîtrise de la respiration, Souplesse.
• Niveau d’implication (3 à 4 séances minimum par semaine) + stages pendant les vacances

· Lundi 17h30-19h00 Piscine Plein Soleil / Mercredi 17h00-18h30 Piscine Carré d'eau /  Jeudi 17h45-19h00 Piscine Plein Soleil / · Vendredi 17h30-19h00 Piscine Plein Soleil

BENJAMINS

Critères d’entrée :

• Année d’âges : Messieurs et Dames 2013 et 2012
• Critères de sélection (par les entraîneurs): Formation Club Avenirs, Capacité physique et motrice, Souplesse, Maîtrise de la respiration et des déplacements avec efficacité, 100 4N en 1'40 et 100 NL en 1'25.
• Niveau d’implication (4 séances minimum par semaine) + stages pendant les vacances

JUNIORS/SENIORS

Critères d’entrée :

• Année d’âges : Messieurs et dames à partir de 2011 
• Critères de sélection (entraîneurs): Formation Club ou test d'entrée, Maîtrise technique des 4 nages, Souplesse, Chronos 400NL et 200 4N.
• Niveau d’implication : présence obligatoire aux entraînements, stages et compétition définis par l'entraîneur.

MAÎTRES

Critères d’entrée :

• Année d’âges : + 25ans 
• Critères de sélection (par les entraîneurs):: Base technique des 4 nages et bonne condition physique et esprit de groupe et compétition
• Niveau d’implication : 2 séances minimum par semaine